ウイルスと細菌は、常に生物にとっての脅威です。微生物は空気や水、食物の中に必ず存在しています。

そして、私達は常に微生物に囲まれ、その攻撃を受けているからこそ、自分自身を守るための抗体をつくり出すことができるのです。私達は過去に病にかかったからこそ、自分自身を守り、ここまで生き延びることができたのです。

だから病のない健康は望んではなりません。もし病がなかったら、健康もないのです。私達はこの事実を自覚し、平静さと明るさを持って、病と共に生きていかなくてはなりません。

━ティク・ナット・ハン