２０２０年 子年の対句
もうすぐ迎える子年の旧正月を祝って、プラムヴィレッジから２０２０年の実践フレーズが発表されました。
ティク・ナット・ハン師が大切に継続するアジアの対句の伝統にのっとり、今年のテーマは『目覚めが 心に花開く（Awakening blooms in our hearts）』
『真の平和が 地上あまねく花開く（True peace flowers across the earth）』。
この対句は、呼吸と共に心の中で唱える実践もできます。
吸う息で『目覚めが 心に花開く』、
吐く息で『真の平和が 地上あまねく花開く』。
僧院長タイ・ファップ・フーの書による、このフレーズのダイヤ型オーナメントのテンプレートが、以下各リンクからダウンロード可能です。
印刷して上下・左右などの一対で、お部屋の壁や玄関、冷蔵庫などお好きな場所に飾り、日々のマインドフルネス実践のリマインダーにできます。
【英語版＋日本語】
Images: Lang Mai, Plum Village，ティク・ナット・ハンの愛しのコミュニティ
抄訳・西田佳奈子
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