ハートオブでは2020年3月から、Zoomでのマインドフルネス実践会を行っています。今では地域や国を超えて仲間たちが集い、マインドフルネス実践を共に楽しんでいます。初めての方も、どの地域からも歓迎です♪
<2024年3月のオンライン・マインドフルネス実践会>
マインドフル・アフタヌーン
3月10日(日)午後2時~4時
モーニング・プラクティス
3月13日(水)午前6時15分~6時55分
モーニング・プラクティス
3月20日(水)午前6時15分~6時55分
マインドフル・モーニング
3月31日(日)午前10時~正午
2023年11月には、オーストラリアのプラムヴィレッジのストリーム・エンタリング僧院の瞑想ホールからオンライン・マインドフルネス実践会をお届けしました♪
“一人一人が平和になれば、世界が平和となる”
ティク・ナット・ハン